ართრიტი მუხლის

შინაარსი:

ტკივილი მუხლზე ერთობლივი შეიძლება იყოს "ბუნებრივი" (ასევე მოუწოდა ფუნქციონალური), და რაც უფრო ხშირია, შეიძლება იყოს რაიმე დაავადების გამოვლინება. წარმოშობის ე.წ. ფუნქციური ტკივილი არის ისეთი, რომლითაც მოხდება კუნთების გადატვირთვის შემდეგ ქვეყანაში ან სავარჯიშოში ფიზიკური მუშაობა, სწრაფად გადის. თუმცა, თუ არსებობს ანთების ნიშნები ან ართრიტი, მუხლზე ერთობლივი არის სასწრაფო სამედიცინო კონსულტაციის სიგნალი.

რა არის მუხლის ართრიტი?

მუხლზე ერთობლიობა შედგება ძვლების, შიდასახელმწიფო სტრუქტურებისგან (მაგ. მენიისი, საყრდენი ნაკლოვანება), ლამინები, რომლებიც ამ სტრუქტურის გარკვეულ მდგომარეობაშია და ერთობლივი (სინოვიალური მემბრანის) შიდა უგულებელყოფა. ერთობლივი შიგნით არის ჩვეულებრივ მცირე რაოდენობით სითხე, რომელიც უკრავს საპოხი და "ნატრიუმის ხსნარს".

ანთების კლასიკური ნიშნებია შეშუპება, არეულობის ტკივილი, ერთობლივი და დამარბილებელი კონტურების გაფართოება (შეშუპება), კანის ზედაპირის ზედაპირი (სურვილისამებრ), კანის მუხლებზე ტემპერატურის ზრდა, უხერხულობის გაწევა ფეხი ფეხი მუხლზე.

რა იწვევს ართრიტს?

კუნთოვანი სისტემის დაავადებების მკურნალობის სპეციალისტებმა უნდა წარმოადგინონ ართრიტის მიზეზები:

- "ანთებითი", ანუ აუტოიმუნური, რევმატოლოგიური დაავადება ( რევმატოიდული ართრიტი , სპონდილიტი, ფსორიტური ართრიტი , გუტი , სისტემური წითელი ერითემატოსი, და სხვა). ამ შემთხვევაში, ანთება შიგნით ერთობლიობაში გამოწვეულია იმუნურ სისტემაში "ავარია", რომელშიც სხეულის საკუთარი თავდაცვითი უჯრედები იწყებენ შეტევას უჯრედების შიდა უჯრედებს.

- ოსტეოართრიტი მისი გამწვავების შემთხვევაში . ოსტეოართრიტი არის კუნთოვანი სისტემის დაავადება, რომელიც არ არის ძალიან ცუდი "დეგენერაციული". ეს ხდება ფიზიკურ შრომასთან, მათ შორის, ვინც ხშირად ფეხით იკავებს, განსაკუთრებით კიბეებზე, ასევე სპორტსმენებზე (ხშირად სპორტის მიუხედავად, წონაში და ველის სპორტსმენები ხშირად განიცდიან როგორც სიმღერასა და სპორტსმენებს). ოსტეოართროზის "დაზარალებულები" მამაკაცებისა და ქალების თანაბარი სიხშირით არიან. ამ დაავადების განვითარება ხელს უწყობს ბინა ფეხსაცმელს, რომელიც არ არის მორგებული დროში, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება, მათ შორის მაღალი ქუსლები, სიტყვით - საერთოდ არ არის საკმარისი დატვირთვა ფეხებზე ზოგადად და მუხლზე ერთობლივად. "ბუნებრივი" დატვირთვა - პირის სხეულის წონა, რომელიც აღემატება ნორმად, ოსტეოართრიტისთვის საკმაოდ სერიოზული რისკის ფაქტორია, რომლის პირველი ნიშანი შეიძლება იყოს მუხლზე ერთობლივი ანთება.

- პოსტტრავმული ფენომენი (თუ იყო მშრალი ერთობლივი დაზიანება, ზურგის ან თხრილის დაზიანებები ან ინტრაიკულური სტრუქტურები, რომელიც ხშირად ხდება, მაგალითად, ალპური თხილებით ჩამოსვლისას).
- იზოლაციაში, არსებობს ბეიკერის კისტა - ინტრა-სხილური სითხის წარმოქმნა, პერიოდულად ივსება სინოვიალური (სახალხო) სითხე. ასეთი "ჩანთა" შეიძლება ბევრი უბედურება, თუ ის ზრდის დიდი ზომის (ზოგჯერ რამდენიმე ათეული სანტიმეტრი), ან fester.

- ინფექცია . აღწერილია რამდენიმე ათეული მიკროორგანიზმები და ვირუსები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს მუხლზე ერთობლივი ანთება. ესენია: ქლამიდია, ურეფლასი, სტრეპტოკოკები, ჰერპეს ვირუსი და ჰეპატიტი ... თუ თქვენ შეგიძლიათ გამოვლინდეთ პათოგენი და შეარჩიონ შესაბამისი მედიკამენტები, ართრიტი ქრება.
-ინფლაცია საერთო დაავადების ფონზე. სამწუხაროდ, სხეულის ასეთი მძიმე პირობები, როგორიცაა კიბოს, აივ ინფექცია, ტუბერკულოზი , სარკოიდო და სხვები შეიძლება მოხდეს ართრიტის სიმპტომებით. ასეთი დაავადებები არ არის ისეთი საერთო და ჩვეულებრივ თან ახლავს წონის დაკარგვა, მადის დაკარგვა, სისუსტე, სუნთქვის ხარვეზი, შპრიცი და შაქრის ჩარევა. გამოცდილი თერაპევტი, ყველა მონაცემების შეჯამება, განსაკუთრებული სირთულეების გარეშე გამოავლენს ჭეშმარიტი "დამნაშავეს" ართრიტის და წარმატებული მკურნალობის დროს სახსრების ტკივილი გაქრება, როგორც აღმოჩნდა.

რატომ არის ერთობლივი ხმაური, გაფართოება და დააზარალებს?

ძირითადი მიზეზი არის დიდი რაოდენობით სითხის დაგროვება მუხლზე ერთობლიობაში. ტკივილის "მტვრიან", "მშრალი", "რეპრესიული" ხასიათის შემდეგ კი წმინდა მექანიკური მიზეზებით არის განმარტებული. სითხის შუაგულში შიგნიდან კედლები ერთობლივი, და არ მოძიებაში გამოსავალი, იწვევს მტკივნეული შეგრძნებები. ამასთანავე, ანთების დროს მუხლზე ფორმირებული თხევადი ნივთიერებები შეიცავს ნივთიერებების ინტრა ჟანულარულ სტრუქტურებს დიდი რაოდენობით. ეს ნივთიერებები დამატებით იწვევენ სითხის წარმოებას - და ის ამოძრავებს მანკიან წრეებს. ანთების და ტკივილის მესამე მიზეზი არის ერიკ მჟავას კრისტალები (პოპულარობით მოუწოდა "ქვიშა") ერთობლიობაში. ეს კრისტალები წარმოადგენენ პატარა ნემსებს, რომლებიც იწვევენ უჯრედებს სტრუქტურებში, სინოვიალურ (მემბრანა) მემბრანაში, რაც ხელს უწყობს ართრიტის განვითარებას.

სიმსივნეების ართრიტის სიმპტომები

რა აწუხებს პაციენტს, როდესაც საქმე ეხება მუხლზე ერთობლივ? როგორც წესი, მტკივნეულად გამოხატული ტკივილი, უხერხულობის გაწევის ან ფეხის უუნარობა, ნაკლებად ხშირად - "ჯემი" ერთობლივი. ხშირად, კრუნჩხვის ან მიბმის ხმის შეფერხებაა, როდესაც ხელს უშლის ან ფეხის გაფართოებას ერთ მუხლზე ერთობლივ ან ორივეში. აქ ძალიან მნიშვნელოვანია მკაფიოდ ჩამოყალიბება - როდესაც ის გტკივა, რა დროს დღის და რა დატვირთვა.

რა მსმენია? პაციენტთან საუბარი.

მუცლის არეში ტკივილის წარმოჩენის ისტორია უკვე ექიმს ექიმს ექნება დიაგნოზის იდეაში.

პირველი, ექიმი აღმოფხვრის პოსტ ტრავმატული ბუნების ანთება.
მეორე, ის კითხვებს დასვამს ნათესავებს შორის "ანთებითი" დაავადებების არსებობის შესახებ. ცნობილია, რომ დაავადებები, როგორიცაა რევმატოიდული ართრიტი, სპონდილიტი (ერთდროულად დაზიანებული კიდურების სახსრებისა და ხერხემლის ჩონჩხი), ისევე, როგორც ზოგიერთი სხვა, შეიძლება მემკვიდრეობით.
მესამე, განმარტავს მდგომარეობის სხვა სახსრების. ხშირად ხდება, რომ პაციენტის წამყვანი საჩივარი მიღებაზე ტკივილის ტკივილია და დაკითხვის დროს აღმოჩნდა, რომ დილით ძნელია თითების გაყვანა ან ტკივილი, ან ღამით ტკივილი ქვედა უკანა, ან ფეხსაცმლის გაღიზიანება გამოიწვია ტერფის სახსრების შეშუპების გამო. სახსრების ე.წ. "მრავლობითი" დაზიანება არის ზოგიერთი ანთებითი რევმატოლოგიური დაავადების სიმპტომები და პოლიართრიტი ზოგიერთი "საერთო" დაავადებებში, როგორიცაა კიბო.
მეოთხე, ძალიან მნიშვნელოვანია პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა და კეთილდღეობა. როგორც წესი, არ განიცდიან პოსტტრავმული ართრიტისა და ოსტეოართრიტის დროს.

რა შეიძლება ითქვას გამოცდის დროს?

შემოწმებისას, კანის ნაკლოვანებების არსებობა - სისხლნაჟღენთები, ნაკაწრები, ინექციები - ექიმს გააძლიერებს იმ აზრს, რომ მას აქვს პაციენტის პოსტტრავმული ართრიტი. ეს ასევე ხდება, რომ დაზიანება მხოლოდ "დაიწყო" აუტოიმუნური პროცესი, მაგრამ ეს ხდება ბევრად უფრო ნაკლებად ხშირად. ექიმი აწესრიგებს ანთების ნიშნების არსებობას (დეტალურად, ჩვენ შევაჩერეთ მათ სტატიის დასაწყისში), ართროსის ნიშნები. ეს უკანასკნელი განისაზღვრება ტკივილის არსებობის ან არარსებობის გამო, როდესაც თქვენ დააჭიროთ გარკვეულ "ტკივილს" ქულებსა და ნიმუშებს "პასიური" მოძრაობებით.

კვლევები რომელი სპეციალისტი დაუკავშირდით?

ორთოპედიული ქირურგი . ხშირია, პაციენტებს კუნთოვანი სისტემის დაავადებების მქონე პაციენტები, ქირურგები ან ტრავმატოლოგებს მიმართავენ. ან ტრავმატოლოგებს - ორთოპედიკოსებს, თუ ეს შესაძლებელია კლინიკაში. ეს არის პირველი დიაგნოსტიკური ძებნა და პირველი დიაგნოსტიკური შეცდომები. ორთოპედიკოსები იშვიათად კარგად არიან მომზადებული რევმატოლოგიაში, მათი ამოცანაა ერთობლივი შემდგომი ტრავმული ცვლილებების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა.
თერაპევტი . ეს არის ექიმი, რომელსაც პაციენტი უბიძგებს, თუ ტკივილგამაყუჩებელ ტკივილთან ერთად არსებობს ე.წ. "ზოგადი" საჩივრები: გაზრდილი სხეულის ტემპერატურა, სისუსტე, წონის დაკარგვა, სხეულის ან ინდივიდუალური სახსრების დიფერენცირება. თერაპევტი არის ადამიანი, რომელსაც შეუძლია (და უნდა) დაადასტუროს "ანთებითი" რევმატოლოგიური დაავადების არსებობა და მინიმუმ სისხლის ტესტი. ჯაჭვის გასწვრივ, პაციენტი, ჩვეულებრივ, რევმატოლოგს გადაეგზავნება.
რევმატოლოგი . საუკეთესო ვარიანტი პაციენტისთვის. ვიწრო სპეციალობა საშუალებას აძლევს რევმატოლოგებს გამოკვლევისა და დაკითხვის ეტაპზე პრობლემის გადაჭრაში მაქსიმალურად ახლოს, განსაზღვრონ აუცილებელი შემდგომი გამოკვლევა და დაუყოვნებლივ შეარჩიონ სწორი მკურნალობა. ხშირად, დადგენილი მედიკამენტები განსაზღვრავს პაციენტის პროგნოზს სამუშაო შესაძლებლობების, ფიზიკური აქტივობის და ზოგჯერ სიცოცხლისთვის.
ინფექციონისტი . წყვეტს პრობლემების საკმაოდ ვიწრო სპექტრს, მაგრამ აუცილებელია, როდესაც საქმე ეხება ინფექციასთან დაკავშირებულ ართრიტს. დარწმუნდით, რომ პათოგენური სხეულიდან ამოღებულია მუდმივი და ართრიტი არ აღინიშნება, საჭიროა რეგულარული კონტროლი, რომელიც ხორციელდება ინფექციური დაავადების სპეციალისტის მიერ.

კანი ართრიტის დიაგნოზი

დიაგნოზის გასარკვევად, ლაბორატორიული მეთოდების გარდა, ე.წ. ინსტრუმენტული გამოყენება ფართოდ გამოიყენება. კარგად, როდესაც ჩვენს ხელთ არსებული დიაგნოსტიკური პროცედურების მთელი არსენალი გვაქვს, ჩვენ შეგვიძლია ვირჩევთ ყველაზე ინფორმაციულ კლინიკურ სიტუაციას.

- რენტგენი . იაფი, მაგრამ არა საკმარისად ინფორმაციული მეთოდი. ეს საშუალებას მისცემს შეაფასოს ძვლის სტრუქტურა: არის თუ არა უხეში ძვლის განადგურება, გადაჭარბებული ძვლის პროლიფერაცია (რასაც ეწოდება "პროლიფერაცია" და მსგავსია ზრდის ან ცილების ჩამოყალიბება). ზოგიერთ შემთხვევაში, დიდი ძვლების შორის უფსკრული ვიწრო იქნება, სხვა შემთხვევაში - გაფართოვდა. ყოველივე ეს არაპირდაპირი ნიშნებია, რომლებშიც გამოცდილი რადიოლოგის აზრით, მაგალითად, ოსტეოართრიტის არსებობა.

- ულტრაბგერითი (ულტრაბგერითი) . კვლევის ეს მეთოდი უფრო მეტად პატივს სცემს ქირურგებს, რადგან X-ray- ისგან განსხვავებით, ულტრაბგერითი საშუალებას გვაძლევს გავიგოთ, თუ რა ხდება საერთო ლიგატების, tendons, meniscus- ის რბილი სტრუქტურებით, რომლებიც პირველ რიგში დაზიანებებიდან არიან. ამ მეთოდით შესაძლებელია სითხის (ბეიკერის კისტა) სავსე სასიამოვნო "ჩანთები", რის შედეგადაც ერთობლივი შეიძლება "სოლი". ბევრ ხელსაწყოს ახლა საშუალება აქვს იხილო იქაური მჟავა კრისტალების დეპოზიტები, რაც ხშირ შემთხვევაში ადასტურებს გუტის დიაგნოზს.

- MRI (მაგნიტური რეზონანსული გამოსახულება) . ძვირადღირებული, საკმაოდ ინფორმაციული მეთოდი, რომელიც ემსახურება მცირე რაოდენობით სითხის, ძვლის ქსოვილის განადგურების საწყისი ნიშნებს, მენსიცის ცრემლებს, ზოგადად, იმ ცვლილებებს, რომლებიც არ ჩანს რენტგენის ან ულტრაბგერით.

- ართროსკოპია . ერთადერთი მეთოდი, რომელიც საშუალებას იძლევა "ცოცხალი" დაინახოს შიგნიდან. სპეციალური პუნქციების საშუალებით ვიდეოკამერი მოთავსებულია მოქნილი დირიჟორად, რომელიც საშუალებას აძლევს ექიმს შეაფასოთ სიტუაციის ზუსტად შეფასება. ამ პროცედურის ნაკლოვანებები არის ანესთეზიის საჭიროება, რამოდენიმე დღის განმავლობაში რეაბილიტაციის პერიოდი და შესაძლო გართულებები (მათ შორის, ერთობლივი ინსპექტირება).

ლაბორატორიული მეთოდები . სისხლის ტესტის გამოყენებით შეგიძლიათ განსაზღვროთ, არის თუ არა ართრიტის არსებობა აუტოიმუნური დაავადების სიმპტომია ან არის ის ერთობლივი არეალის გამოვლინება, რომელიც არ ვრცელდება მთელ სხეულზე. მეორე სიტუაცია გაცილებით უფრო დამამშვიდებელია როგორც ექიმის, ისე პაციენტისთვის.

სისტემური ანთების საერთო ნიშნები, ან რევმატოლოგები:

გაზრდილი ESR (ერითროციტების დანალექი სიხშირე)
სხეულის ანთებითი ცვლილებები "ადასტურებენ" ლეიკოციტებისა და ლიმფოციტების დონის ზრდას (ეს მაჩვენებლები ასევე გაიზრდება ინფექციური (რეაქტიული) ართრიტის დროს).

სისხლში ბიოქიმიური ანალიზი სასარგებლო იქნება, უპირველეს ყოვლისა, რათა განისაზღვროს სისხლის შარდში მჟავის დონის განსაზღვრა (ეს, პირველ რიგში, გუტის ნიშანია), ასევე განსაზღვროს პრეპარატების რეპროდუქციის შესაძლო უკუჩვენებები (გაზრდილი ღვიძლის ფერმენტები).

იმუნოლოგიური ანალიზი ყველაზე ძვირადღირებულია, არამედ ყველაზე ინფორმაციული კვლევები. სპეციფიკური დეტალების გარეშე, ჩვენ ვამბობთ, რომ ერთი იმუნოსაიას შეიძლება საკმარისი იყოს დიაგნოზის გაკეთება.

და თუ ყველა გამოცდის შედეგები უარყოფითია, არ არსებობს ანთება, მაგრამ ართრიტის ფენომენი ტკივილია, შეშუპებაა?

ამ შემთხვევაში, ოსტეოართრიტის ან პოსტტრავმული ფენომენის კომპლექსური მკურნალობა ინიშნება (დიაგნოზი განმარტავს კვლევის ინსტრუმენტული მეთოდების გამოყენებით).

მუხლის ართრიტი მკურნალობა

მთავარია, რომ ავადმყოფს მუხლუხო ართრიტი აწუხებს, არის ტკივილის განმუხტვა. პირველად ამგვარი პრობლემის წინაშე დგანან, ისინი დაიწყებენ არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების არაკონტროლირებად ტაბლეტებს, ან კიდევ უფრო უარესი, ინექციური ნარკოტიკების შეყვანა. ეს პრეპარატები შემთხვევით გაიყიდება სააფთიაქო ქსელში, როგორიცაა ვიტამინები ან კოსმეტიკა! მაგრამ ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა პრეპარატი, გარდა ნიშნები (ტკივილი, ანთება) აქვს საკუთარი უკუჩვენებები. ეს ფარმაცევტები, ჩვეულებრივ, არ იციან, ან არ იციან, რომ საჭიროა შეხსენება.

მაგალითად, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები არ უნდა იქნას მიღებული კუჭისა და ნაწლავების გასტრიტისა და წყლულების, ასევე ჰემოროიდებისა და გულის დაავადებების გამო.

თუმცა

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები ნარკოტიკებია, რომლებიც ჩვეულებრივ იწყებენ მუხლზე ერთობლივი ართრიტის მკურნალობას.
"ლოკალური" მკურნალობა - მრავალფეროვანი გელი, კრემები და მალამოები, რომლებიც იწვევენ იმავე არასტეროიდულ საშუალებებს, შეიძლება გამოყენებულ იქნას საკმაოდ თავისუფლად, თუ არ არსებობს კანის რეაქცია გამოყენებული წამლებისთვის (სიწითლე, ქავილი, ქავილი). ლარის ან მალამოების შეუწყნარებლობის შემთხვევაში გაუქმდება და მოგვიანებით, კანის მდგომარეობის ნორმალიზების შემდეგ, ადგილობრივი მკურნალობის აღდგენა შეიძლება სხვა გზით.

აუტოიმუნური დაავადებების მკურნალობა ხორციელდება მხოლოდ რევმატოლოგის მიერ მკაცრი კონტროლის ქვეშ.

გამოიყენება სპეციალური პრეპარატები, რომლებიც ხელს უშლის "მძვინვარებს" იმუნურ უჯრედებს ზუსტად სადაც საჭიროა.

პრეპარატები კოდროპროტექტორების ჯგუფს მოითხოვს პაციენტის მოთმინებაზე, მიზანშეწონილობისკენ სწრაფვაში და მკურნალობის მნიშვნელობაზე გააზრებული: ნელი (სხვაგვარად არ იმუშავებს) და სტრუქტურის თანდათანობითი გაუმჯობესება და, შესაბამისად, საკვანძო ტრაქტის ფუნქციის ფუნქცია.
ფიზიოთერაპიის მკურნალობა. იგი გამოიყენება ოსტეოართრიტის, პოსტტრავმული ართრიტის, გუტალური ართრიტისთვის. ეს არის პროცედურების იმდენად უყვარდა "სპა სია" საფუძველზე ეფექტი მაგნიტური, ულტრაბგერითი ტალღების, სუსტი ლაზერული გამოსხივება და ადგილობრივი გამოყენების ცივი. როდესაც აუტოიმუნური დაავადებები შეიძლება კიდევ უფრო გამწვავდეს.
ფიქსაცია ან ერთობლივი ორთოტიკა. ამ მკურნალობის მიზანი არის ისიც, რომ დაისვენოს ერთობლივი გადანერგვა, გააფართოვოს იგი. გამოიყენება ბანდები, orthoses, ელასტიური შეფუთვა.
ინტრაახულური და პერიარკულური სტეროიდები - ანთების საწინააღმდეგო ეფექტის სწრაფი მიღწევა. მკურნალობის ეს მეთოდი არ უნდა იყოს დაბნეული ქირურგი ფავორიტი "ბლოკადა", როდესაც ნოვოკინური გამოსავალი იწყება ტკივილის შემსუბუქების ერთობლივი გასწვრივ გარკვეულ წერტილებში (ეს პროცედურა შესრულებულია, მაგალითად, ფეხბურთელების მიერ მატჩის დროს, როდესაც არ არის დაშვებული დაზიანებული ფეხის დასვენების შესაძლებლობა). სტეროიდული ან გლუკოკორტიკოსტეროიდული პრეპარატები არ შეიძლება 3 თვეში უფრო ხშირად აღინიშნებოდეს, გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ საკმაოდ სერიოზული გვერდითი მოვლენები.
ჰიალურონის მჟავა პრეპარატები. ისინი ინიშნებიან ოსტეოართრიტისთვის და სინოვიური სითხის "პროთეზირება" არიან. ოსტეოართრიტის კლასიკურ კურსში, სინოვიალური სითხე მუხლზე სახსრებში მცირეა, ეს არის ბლანტი და არ ადეკვატურად ასრულებს ბიძგსა და კრისტალური კვების როლს. ამ ნარკოტიკების შეყვანა უშუალოდ ერთდროულად შპრიცთან ერთად საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ გრძელვადიანი ანალგეზი და, რაც მთავარია, ერთობლივი ეფექტის სტრუქტურის გაუმჯობესება.

რეკომენდაციები პაციენტებში მუხლზე ოსტეოართრიტით

1. ძალა. როდესაც რაიმე განსაკუთრებული დიეტის მქონე კუნთოვანი სისტემის დაავადებაა, გულის გარდა, საჭირო არ არის. თუ პოდატი გამოვლინდა, პაციენტი გარკვეულ შეზღუდვებს აძლევს პაციენტს: აუცილებელია დიეტა "წითელი" ხორცის (ძროხის, ხბოს, ცხვრის), პომიდორი, შებოლილი ხორცი, სანელებლები, ახალი ფოთლოვანი მწვანილი, ალკოჰოლი.

2. ძირითადი დაავადების მკურნალობა, რომლის გამოვლინება იყო მუხლზე ერთობლივი ართრიტი. საჭიროა საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, ალბათ რამდენიმე თვის განმავლობაში ან თუნდაც წლების განმავლობაში, მკურნალობა განმეორებითი კურსებით. მაგრამ ფეხით ღირს, არა?

3. საბრძოლო წონა ებრძვის ოსტეოართროზის მქონე პაციენტებისთვის ქვაკუთხედი. უნდა აღინიშნოს, რომ ადამიანის სახსრები არის "გათვლილი" ბუნების მიერ გარკვეული წონა, და არა ერთი ჩვენ გვსურს.

4. ფიზიკური თერაპია, ცურვა, ციკლი. საკმარისი ფიზიკური აქტივობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მათთვის, ვისაც ოსტეოართროზის პრობლემა აქვს.

5. ფეხით ფეხით, მკაცრად არ არის რეკომენდირებული, რათა ასვლის და ქვედანაყოფების გასწვრივ კიბეები, ეს ზრდის "აცვიათ" მუხლის მუხლებზე.

6. არ უნდა იყოს მყარი და კარგი ხარისხის შეძენა, თუ შესაძლებელია ორთოპედიული ფეხსაცმელი ან შეკვეთა ორთოპედიული ინსულინები ინდივიდუალური შთაბეჭდილებისთვის. Как и физкультура, занятия в бассейне или прием назначенных лекарственных препаратов – это финансовое вложения в собственный организм, который ответит взаимностью в ответ на заботу!

15 Январь 2014 | 13 853 | სხვადასხვა

წადი

დატოვეთ თქვენი გამოხმაურება