ქუსლი ხელს უწყობს
შინაარსი:
- Heel Spur განვითარების მექანიზმი
- მიზეზების ქუსლი სპურსი
- ქუსლქვეშა სიმპტომები
- ჰეალის სპირტის დიაგნოზი
- ქუსლი Spur მკურნალობა
- პრეპარატის ქუსლის პრევენცია
- დიეტა ქუსლქვეშა ჯირკვალია
- ქუსლი ხელს უწყობს ბავშვებს
- Heel SPUR ორსული ქალები
Heel spur (პლანტარული fasciitis) არის ქრონიკული დაავადების შედეგად microtrauma of პლანტარული ligament (fascia). ძვლის sprawl (osteophyte), აღნიშნა spike მდე 12 მმ ხანგრძლივი, რომელიც squeezes მიმდებარე რბილი ქსოვილების, იწვევს agonizing ტკივილი. ნეოპლაზმა შეიძლება არ იყოს გარეგნული გარეგანი, მაგრამ მისი ადგილმდებარეობის განსაზღვრა, უბრალოდ, ქუსლქვეშა ნაწილების დაჭერით.
Heel Spur განვითარების მექანიზმი
პლანტარული fascia არის ბოჭკოვანი ქსოვილის, ligament დამაკავშირებელი calcaneus ხელმძღვანელები metatarsal ძვლები. იგი მხარს უჭერს ფეხით გრძივი თაღოვანი. დროს ფეხით, პლანტარული fascia ქსოვილის სირბილი, ყველაზე დიდი დაძაბულობა განიცდის ადგილზე მისი დანართი calcaneal tubercle. პლანტარული ლიგამეტის ნერვული ნორმალური მიკროორგანიზმით, აღადგენს დამოუკიდებლად. მაგრამ ფაშისადმი მუდმივი დაზიანება ხშირად ხდება პერიოტის, რესპირაციული რეზისტენტული, ძვლის ქსოვილის რესტრუქტურიზაციის მიზეზი.
პლანარული ფაზის მექანიზმი შეიძლება ასოცირებული იყოს:
- myctrotam ligaments ადგილზე მისი დანართი;
- დაზიანების ზონაში ასპტიკური (ჩანასახისგან თავისუფალი) ანთების განვითარება;
- გაღიზიანება კალკანუსის პერიოტის კომბინაციით.
კალციუმის მარილები დეპონირდება ზონებში ანთების, ფორმირების osteophyte (heel spur). მაგნიტური რეზონანსის დიაგნოსტიკის გამოყენებით რენტგენოლოგიური კვლევებისა და კვლევების თანახმად, ექიმებმა აღმოაჩინეს, რომ "ეკლის" 40% განლაგებულია ფაშიაფაზე და 50% ზემოთ. მათი ფორმირების სტრუქტურები "დამნაშავეები" არიან ფეხის ფლანგური კუნთები.
Spurs შეიძლება შექმნან ერთი ან ორივე ქუსლები.
მიზეზების ქუსლი სპურსი
ყოველწლიურად 2 მილიონზე მეტი ადამიანი აიძულებს მოიძიოს მკურნალობის ქუსლები, მათ შორის 70-80% ქალები, ყველაზე ხშირად ურბანული მაცხოვრებლები 40 წლის ასაკში. ექიმებმა აჩვენა დაავადების რამდენიმე ძირითადი მიზეზი:
- ბინა ფეხები - არის მიზეზი ყველა ფორმის და ზრდის osteophyte 90% ყველა შემთხვევაში;
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები - ქვედა კიდურების სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევები, ქსოვილების რეგენერაციული შესაძლებლობების შემცირება;
- ორსულობა
- overweight - გაიზარდა დატვირთვა ადამიანის ფეხით, როდესაც ფეხით;
- დაზიანებები, პათოლოგიები ან ქსოვილების დაავადებები, ნერვები, ქვედა კიდურების ჭურჭელი - გუტი , დიაბეტი, რევმატოიდული ართრიტი და სხვა.
ახალგაზრდებში, ინტენსიური სპორტული მომზადება, ტარება "არასწორი" ფეხსაცმელი, როგორიცაა მაღალი ქუსლი ფეხსაცმელი და ფიქალი, შეიძლება იყოს მიზეზი ქუსლი SPUR.
ქუსლქვეშა სიმპტომები
ოსტეოფიტის ჩამოყალიბება და განვითარება შეიძლება ასიმპტომური იყოს, მაგალითად, თუ მიზეზი არ არის მუდმივი ბუნება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ქუსლი სპურმი სხვა შემთხვევებში რენტგენის გამოკვლევისას შემთხვევით იძებნება.
საწყისი ეტაპი
პირველი სიმპტომია დისკომფორტის ან "ფრჩხილის" განცდა, როდესაც ფეხით მიდის. ეს სიმპტომი უკავშირდება რბილი ქსოვილების ზეწოლას ძვლის ფორმირების (ოსტეოფიტის) წნევით. მიუხედავად იმისა, რომ ზრდა სახით "ფრჩხილის" თითქმის არასოდეს მოხდეს. ერთ დროს მედიცინაში იყო აზრი, რომ ნეოპლაზმა არის კალკანუსის "გაგრძელება".
ტკივილის ინტენსივობა დამოკიდებულია უფრო ზრდის ადგილმდებარეობის შესახებ, ვიდრე მისი ზომა. ტკივილი უფრო ძლიერია, თუ "spur" იქმნება ნერვული დაბოლოებით. ტკივილის წარმოქმნის საწყის ეტაპზე შესაძლოა გარკვეული დროის განმავლობაში გაქრება, შემდეგ კვლავ განაახლოს.
თავდაპირველად, ტკივილი შეიძლება იყოს მხოლოდ პირველი "დაწყებული" ნაბიჯები - როდესაც მიღების up დილით ან მას შემდეგ, რაც სხვა ხანგრძლივი შესვენების მოძრაობა. მაგრამ შემდეგ 5-6 ნაბიჯები ტკივილი ქრება. მომავალში, ტკივილი იზრდება ტვირთის გაზრდით.
თუ მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, ტკივილიც დაისვენება. თანდათანობით, შეუღწევი კალციუმის ნაერთები დაგროვებენ დაზიანების არეალში. რბილი ქსოვილების გარშემო დამახასიათებელი ლორწოვანი გარსის ლორწოვანი გარსების გაღიზიანებისას ისინი ტკივილს იწვევენ. ტკივილი მწვავეა, კრუნჩხვა ან აჩრდილია. მას ასევე შეუძლია გააძლიეროს და გაიაროს ეტაპობრივად ან მოულოდნელად.
პირველი სიმპტომიდან მძიმე ტკივილი შეიძლება 2 კვირიდან რამდენიმე თვემდე იყოს.
პირველი ეფექტები
მეორე სიმპტომია პირველია - სიარული ცვლილება. თუ დისკომფორტი ქუსლქვეშა ნაწილში გამოჩნდება, პაციენტი უნებლიედ ცდილობს გაათავისუფლოს. სამედიცინო სტატისტიკის მიხედვით, სიარულის დარღვევა ხდება შემთხვევათა 93% -ში. სხეულის სიმძიმის არასათანადო განაწილება წინა ნაწილებსა და ფეხის გარე კიდეზე არა მარტო ცვლის ცვლილებას, არამედ პროვოცირებად სტაბილურობის განვითარების პროვოცირებას ახდენს. განსაკუთრებით ძნელია ხალხის ქუსლი ფეხების ორივე ფეხზე.
"სიმღერის სტრიქონი"
სპორტსმენები განსაზღვრავენ წინამორბედების სიმპტომებს პლანტარული ვარდის ანთებისას "სიმღერის სიმებიანი" ტესტით. სპორტსმენის დგომისას ექიმმა უფრო მეტად ააფრიალა თითი და მაქსიმალურად გაიზარდა "გაჭიმული სიმებიანი" (fascia) და ქვემოთ. ანთების საწინააღმდეგოდ, სპორტსმენი გრძნობს, რომ მისი ფეხი ამოიწურება. ქუსლების გამოჩენა ერთდროულად შეიძლება დარჩეს უცვლელი.
ჰეალის სპირტის დიაგნოზი
შეუძლებელია დიაგნოსტიკა მხოლოდ გარე გამოკვლევისა და ტკივილის აღწერილობის საფუძველზე. თორმეტგოჯა ნაწლავის ტკივილს ასევე შეუძლია მიუთითოს სხვა დაავადებები:
- სპონდილილის ანკოლოზირება;
- gout;
- რევმატოიდული ართრიტი;
- ოსტეომიელიტი ;
- ძვლის ტუბერკულოზი ;
- დაზიანებები - tendon sprains, სისხლჩაქცევები;
- ფეხების ან სხვადასხვა ინფექციების ანთება, მათ შორის ნაწლავის, უროგენტი.
ანამნეზის შეგროვების გარდა, ექიმი განსაზღვრავს რიგი ლაბორატორიული და ინსტრუმენტული გამოკვლევები:
- სისხლის ტესტი - ზოგადი, ბიოქიმიური;
- შარდის ანალიზი;
- ფეხის MRI;
- ფეხით რენტგენის გამოკვლევა.
მოვლენის მიზანი არ არის მხოლოდ დიაგნოზის გაკეთება, არამედ დაავადების მიზეზების იდენტიფიცირების, მისი სიმძიმის გამოვლენა. თანმხლები დაავადებების არსებობის შემთხვევაში ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს კონსულტაციებს სხვა სპეციალისტებთან.
ქუსლი Spur მკურნალობა
მკურნალობის მეთოდი ინდივიდუალურად შერჩეულია. თვითდასაქმებულის მცდელობები შეიძლება მხოლოდ სიტუაციის გამწვავება - დამწვრობა, რბილი ქსოვილების დაზიანება, მობილობის ნაწილობრივი დაკარგვა (კრახით მოძრაობა).
თანამედროვე მედიკამენტი დაავადების მკურნალობის რამდენიმე მეთოდს სთავაზობს:
- მედიკამენტები;
- ფიზიოთერაპიის კომპლექსი;
- შოკის ტალღის თერაპია;
- ულტრაბგერითი;
- ლაზერული ექსპოზიცია;
- ქირურგიული მოცილება spike.
მედიკამენტები
მეთოდები კონსერვატიული მკურნალობის, პირველ რიგში, მიზნად ისახავს მოხსნის ანთება დაზარალებული ქსოვილების ფეხით. პრეპარატის შერჩევა ხდება ორთოპედიული ქირურგის მიერ ინდივიდუალურად.
ეს არის სხვადასხვა გელი, მალამოები, კრემები, ინფუზიები - დაავადების საწყისი ეტაპზე უფრო ეფექტური.
კიდევ ერთი მეთოდი არის ტკივილის შეყვანისა და ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების ინექცია ქუსლის ერთობლიობაში. ინექციების ეფექტურობა უფრო მაღალია, მაგრამ ეს საკმაოდ მტკივნეული და მტკივნეული პროცედურაა. გარდა ამისა, ერთი ინექცია არ არის საკმარისი. ინექციები ხორციელდება მხოლოდ ქირურგიით. რა მნიშვნელობა აქვს დოზის შერჩეულ პრეპარატს, მისი შესავლის სიღრმესა და სიზუსტეს. შეცდომები ექვემდებარება ანთების, ოსტეოპოროზისა და სუპრაციის განვითარებას. ხშირი ინექციები შეიძლება დაზიანდეს ან განადგურდეს ფასია ქსოვილში.
პლასტმერები, რომლებიც შეიცავს ტკივილგამაყუჩებლებს, ანტისეპტიკას, ბუნებრივ ინგრედიენტებს.
ანალგეზიები არ არის განკურნება - ეს არის მხოლოდ ერთი საშუალება, რომელიც ტკივილს გაათავისუფლებს. მინუს ტკივილგამაყუჩებლები - დამოკიდებულების დამოკიდებულება და დამოკიდებულება დამოკიდებულება მათზე.
უკუჩვენებები - ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა კომპონენტებს, რომლებიც ქმნიან ნარკოტიკებს.
ფიზიოთერაპიის კომპლექსი
გამაჯანსაღებელი წვრთნების კომპლექსი, მასაჟი, ტალახი და მინერალური აბაზანები, ულტრაბგერითი თერაპია შეიძლება შეამციროს გამწვავება.
დაზარალებული ქსელების გამოყენებასთან დაკავშირებული მედიკამენტების ეფექტების გასაუმჯობესებლად:
- ელექტროფორეზი - ნარკოტიკები გლუვური მიმდინარეობის (დაბალი ძაბვის ელექტრული იმპულსების) გავლენის ქვეშ რბილი ქსოვილების ჩათვლით.
- Sonophoresis - ნარკოტიკების შეღწევა ულტრაბგერითი ტალღების გამოყენებით.
ფიზიოთერაპიის კომპლექსში ასევე შეიძლება მოიცავდეს კორტიკოსტეროიდების ინექციები - ანთების საწინააღმდეგო სტეროიდული ნარკოტიკები ნარკოტიკების ნარევით, რომლებიც მიეკუთვნება ერთადერთ რეგიონში ან ქუსლქვეშ.
ფართო სპექტრის საქმიანობა საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ საშუალება თითქმის ნებისმიერი პაციენტისთვის.
შოკის ტალღის თერაპია
ულტრაბგერითი პულსის გავლენის ქვეშ კალციუმის დეპოზიტები "დაშლა" ხდება პატარა ნაწილაკებად, რომლებიც ამოღებულ იქნა პაციენტის სხეულის საშუალებით სისხლძარღვებში.
ამავე დროს, შოკის ტალღის თერაპია ააქტიურებს რბილი ქსოვილების რეგენერაციის პროცესს, ამცირებს ანთებას და შეშუპებას.
შოკისმომგვრელი თერაპიის გამოყენება საწყის ეტაპზე საშუალებას გაძლევთ ამოიღონ ქუსლი ქერქი მთლიანად. თანამედროვე ტექნიკის გამოყენება ანთება, ამცირებს ან მთლიანად წყვეტს კალციუმის ზრდის ზრდას.
ტექნიკა აქვს უკუჩვენებები:
- დაბალი წნევა;
- ორსულობა
- სისხლდენის დარღვევა;
- გულის რითმის დარღვევები;
- ინტოქსიკაცია, მაგალითად, ნაწლავის მოწამვლის, მედიკამენტების გამო;
- ნერვული სისტემის დარღვევები;
- ავთვისებიანი ნეოპლაზმები;
- თრომბოფლებიტი დაზარალებულ ტერიტორიაზე.
ასევე, მეთოდი უკუნაჩვენებია ნებისმიერ ბუნების მწვავე ინფექციების არსებობისას.
ექსპოზიციის ულტრაბგერითი
ულტრაბგერითი ტალღები ტკივილს განიცდიან, შეამცირონ ანთება ქსოვილების ღრმა დათბობის გამო. დაზიანებული fascia penetrating, ულტრაბგერითი აჩქარებს მისი სამკურნალო ზე ფიჭური დონეზე. კუნთების დაისვენეთ, სისხლძარღვთა და თირკმლების სისხლის ნაკადის გაზრდა, შეშუპება მცირდება.
ლაზერი
სინათლის სხივი გაიგზავნება დაზიანებულ ტერიტორიაზე. დადებითი ეფექტი აღინიშნება 2-6 სესიის შემდეგ, რაც დამოკიდებულია დაავადების მახასიათებლებზე, პაციენტის მახასიათებლებზე. ლაზერი უფრო მეტ სიღრმეზე მიმართავს, ცხიმოვანი ქსოვილების მეტაბოლური პროცესების სტიმულაციას, აჩქარებს მათ რეგენერაციას.
ქირურგიული მეთოდი
წინა ტექნიკის მიზანია, მოხსნას ანთება, თავიდან აიცილოს და ხელი შეუშალოს ძვლის ზრდის ზრდას, რბილი ქსოვილების რეგენერაციას. ქირურგიული ჩარევა საშუალებას გაძლევთ მთლიანად მოშორდეთ ზრდას, მაგრამ არ იძლევა გარანტიას მისი ხელახლა გაჩენა, ამიტომ ექიმები ამ მეთოდით მხოლოდ უკიდურეს შემთხვევაში მიმართავენ.
ქირურგიის რაოდენობა დამოკიდებულია დაავადების ბუნებაზე. ექსპლუატაციის დროს, პლანტარული ფაზია ნაწილობრივ ან მთლიანად მოჭრილია, რომელიც თავის დროზე მოხსნის თავის დაზიანებას და დაზიანებულ ქსოვილებს. მაგრამ სრული (გაწყვეტა) fasciotomy, ანატომია ფეხით ჩაიშალა. შედეგად, სიძულვილის ცვლილება იწვევს ინვალიდობას.
მინიმალურად ინვაზიურობას ხასიათდება რადიოსიხშირული მიკროტრონომია (წვა). მაღალი სიხშირის ელექტრომაგნიტური გამოსხივების ზემოქმედებით, დაზიანებული ქსოვილები და ნერვული ბოჭკოები განადგურებულია, რაც საშუალებას გაძლევთ მთლიანად ამოიღონ ტკივილის სინდრომი.
ნებისმიერი მეთოდის ეფექტურობა დამოკიდებულია დაავადების დიაგნოზის დროულობასა და პრევენციული ღონისძიებების კომპლექსის დანერგვაზე, რათა თავიდან აიცილოს მისი განვითარება. არ გამოიყენოთ ბევრი "პოპულარული" საშუალება, მაშინაც კი, თუ ისინი დაეხმარნენ მეგობრებს. საუკეთესო შემთხვევაში ისინი უბრალოდ არაეფექტური გახდებიან.
პრეპარატის ქუსლის პრევენცია
პრევენციისა და დაავადების განვითარების პრევენციული ღონისძიებები შეიძლება შეაჯამოს HLS (ჯანსაღი ცხოვრების წესი). ქუსლი სპურზის პრევენციის რამდენიმე სფეროა:
- სხეულის წონის კონტროლი;
- ოსტეოქირურგიული აპარატის ნაადრევი დაბერების პრევენცია;
- დაზიანებების თავიდან აცილება, ოსტეოქირურგიული აპარატის აცვიათ;
- კუნთოვანი სისტემის დაავადებების დროული დიაგნოზი და კვალიფიციური მკურნალობა.
Corns, ingrown ფრჩხილების, სისხლნაჟღენთები ხშირად გამოიწვიოს ცვლილებები პოზიცია ფეხით და შექმნას პირობები დაზიანება პლანტარული ligaments. თუ დისკომფორტი, ტკივილი ქუსლქვეშა არეშია, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს და მკურნალობა დაიწყოს.
სხეულის წონის კონტროლი
Overweight არა მხოლოდ გაზრდის დატვირთვის გრძივი თაღოვანი ფეხით. ამავე დროს, ბევრი წონა შეიძლება იყოს მეტაბოლური აშლილობის მტკიცებულება, სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც პირდაპირ ან არაპირდაპირ იმოქმედებს პლანტარული ფაშის მდგომარეობაში, ხელს უწყობს ქუსლის სპურცირების ფორმირებას.
ოსტეოქირურგიული აპარატის დაბერების პრევენცია
აქტიური ცხოვრების წესი, სათანადო კვება, კონტროლი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ საშუალებას მოგცემთ, თავიდან იქნას აცილებული სახსრებისა და ძვლების ნაადრევი დაბერების თავიდან ასაცილებლად. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს 40 წლის შემდეგ ძვლის ქსოვილის მდგომარეობას - ოსტეოპოროზის რისკი. მედიცინა გთავაზობთ სხვადასხვა მინერალურ და ვიტამინ კომპლექსებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კუნთოვანი სისტემის ჯანმრთელობას.
დაზიანების პრევენცია და აცვიათ
არასწორი ფეხსაცმლის ტარება, სპორტულ წვრთნებზე ინტენსიური დატვირთვა, ასევე, ქუსლი სპურზის ხშირი მიზეზია.
ფეხსაცმლის მაღალი ქუსლები უნდა გაიზარდოს არა უმეტეს 3-4 საათის განმავლობაში. Orthopedists არ გირჩევთ flip-flops, sandals და სხვა სახის ფეხსაცმელი გარეშე ფონზე მუდმივი აცვიათ. ფეხსაცმელი უნდა იყოს პატარა ქუსლი - 3-4 სმ და მყარად ფეხზე.
ერთად ბინა ფეხზე, თქვენ უნდა შეიძინოთ ორთოპედიული ფეხსაცმელი ან გამოიყენოთ მაკორექტირებელი insoles.
სამედიცინო სტატისტიკური მონაცემებით, სირბილი ტკივილის თითქმის 25% -ს განიცდის ქუსლი ტკივილი. მიზეზი - არაპროფესიონალური მიდგომა ტრენინგისთვის. სპორტი სასარგებლოა მხოლოდ სავარჯიშოებით. დროს გონკები, jumps და ათლეტური ფეხით, თქვენ უნდა მონიტორინგი პოზიცია ფეხით, თანდათან იზრდება დატვირთვა. დაზიანებებისას, შპრიცები, პროფესიონალები ურჩევნიათ, შეამცირონ ინტენსივობა ტრენინგის ან მიტოვება მათ სრულ აღდგენამდე. განახლებული კლასების აღდგენა ეტაპობრივად საჭიროებს.
დროული დიაგნოზი
თერაპიული ღონისძიებების ეფექტურობა დიდწილად დამოკიდებულია დაავადების დიაგნოზის დროულობის შესახებ. მკურნალობის დაწყებისას, ექიმების მკურნალობის პირველი ნიშნები ექვემდებარება თავის გართულებებს. ადამიანები, რომლებიც "რისკ-ჯგუფში" არიან - ერთობლივი და ძვლის აპარატის ბალახით, პათოლოგიითა და დაავადებით, რეგულარულ ფიზიკურ გამოკვლევას გაივლიან. თვითდასაქმება, ხალხური საშუალებები მიუღებელია! სამედიცინო აპარატურის გამოყენება უნდა განხორციელდეს მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით და მისი ზედამხედველობის ქვეშ.
დიეტა ქუსლქვეშა ჯირკვალია
ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ადგილია ქუსლქვეშა მკურნალობის დროს დიეტა. ოსტეოფიტი იწყება შარდმჟავას მარილებისგან. აქედან გამომდინარე, დიეტის მთავარი მიზანია მარილების საბაზო ბალანსის ნორმალიზება, მარილების ექსკრეცია და სხეულის ანთებითი პროცესების რისკის შემცირება. შიმშილი შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება, ამიტომ იგი მთლიანად გამორიცხულია.
ზოგადი რეკომენდაციები:
- თევზის, ხორცი, მარცვლეული, უცხიმო რძის პროდუქტების შემცირება;
- ბოსტნეული, ხილი, ცხიმიანი რძის პროდუქტების რეგულარული მოხმარება;
- უხვი სასმელი - მდე 3 ლიტრი დღეში: ტუტე მინერალური წყლები, decoctions და ძაღლი, ქინძი, ჭინჭრის, ვარდისფერი infusions; ადვილად დაიჯესტი ნახშირწყლების მოხმარების შემცირება - შაქარი, თაფლი, კანფეტი, შოკოლადი და სხვ.
- მაიონეზი, კეტჩუპი, ცხელი სანელებლები;
- ალკოჰოლური სასმელების უარყოფა, მათ შორის ლუდი;
- მოწევის შეწყვეტა.
ზუსტი დიეტა შერჩეული ექიმის მიერ პაციენტის ჯანმრთელობის მიზეზით ირჩევა. ასეთ დიეტაზე დაკვირვებას ხელს უწყობს საერთო ჯანმრთელობის გაუმჯობესება.
ქუსლი ხელს უწყობს ბავშვებს
მიზეზების ჩამოყალიბება heel spurs ბავშვებში ბევრი გზა მსგავსი "მოზარდები":
- ბინა ფეხები;
- overweight;
- დაზიანებები;
- კუნთოვანი სისტემის დაავადებები და პათოლოგიები;
- ინფექციები.
18 წლამდე ბავშვთა ფეხი კარგი ელასტიურობაა და ამიტომ ადვილად დეფორმირებული.
მკურნალობა და პრევენცია heel spurs ბავშვებში
მკურნალობის მეთოდები ასევე მოზრდილთა მსგავსია და შერჩეულია ბავშვის ასაკის მიხედვით, დაავადების სიმძიმეზე. უფრო ხშირად მკურნალობის heel spurs ბავშვებში, მხოლოდ გამოყენების კონსერვატიული მკურნალობის მეთოდები საკმარისია.
უფრო რთული სიმპტომები. ბავშვის ქუსლქვეშების ფორმირების ნიშანი შეიძლება იყოს ტკივილის, სიარული ცვლილებების, პოზაის, საავტომობილო საქმიანობის შემცირება. დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციე ბავშვთა ფეხების მდგომარეობას. შიგნითა, ინგოროზებული ფრჩხილების, სისხლნაჟღენთები აიძულებენ ბავშვს არასწორად ჩააგდოს ფეხი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხისა და ტრავმის დეფორმაცია ფაშისთვის.
ფეხსაცმელი
იყიდება ბავშვი, ფეხსაცმელი, sandals, sneakers არ არის მხოლოდ ფეხსაცმელი, არამედ "ფორმა" მისი ფეხით. ამიტომ, უნდა შეირჩეს ბავშვის ასაკის მიხედვით. ფეხსაცმელები რბილი ძირებით შეესაბამება მხოლოდ "sliders" - ს, რომლებიც ხანდახან ფეხზე დგანან. პირველი ნაბიჯის გადაღებისას უნდა აირჩიოთ ფეხსაცმელი ტყავის ერთადერთი ქვაბით - დაახლოებით 1 სმ და ფეხის სწორ ფიქსაციასთან ერთად.
თუ ზრდასრული ტუფლები არ არის რეკომენდირებული, ფილები არ არის რეკომენდებული, შემდეგ კი აკრძალულია ბავშვებისთვის! ასეთი ფეხსაცმლის შენახვის სათავსო არ არის დადასტურება მისი "სარგებლობა".
ბალეტის ფეხსაცმელი, sneakers არ არის შესაფერისი ყოველდღიური აცვიათ. ასევე არ არის რეკომენდებული ბავშვის მეორადი ფეხსაცმელი. თითოეული ბავშვი ახვევს ინტოლს, ატარებს მხოლოდ საკუთარ გზას.
Heel SPUR ორსული ქალები
Кроме общих причин, риск образования пяточной шпоры у беременных женщин обусловлен физиологическими изменениями — размягчение связок в период беременности. Диагностика и лечение будущей мамы затруднены из-за ограничений применения некоторых методов и лекарственных препаратов. Поэтому особенно важны профилактические мероприятия:
- ежедневный массаж стоп (не при отеках);
- დიეტასთან შესაბამისობა;
- отказ от вредных привычек — алкоголь, курение;
- ношение удобной обуви с 2-4 см подъема пятки;
- использование профилактических стелек-супинаторов.
Беременным женщинам (особенно в III триместре) нельзя долго стоять неподвижно — очереди, остановки, но полезны спокойные пешие прогулки.
В случае образования пяточной шпоры во время беременности лечение обычно ограничивается щадящими обезболивающими мероприятиями — мази, пластыри, реже инъекции, чтобы не причинить вред здоровью малыша.